Termin offen, 2022
Immer wieder das Kreuz – wie wir den unteren Rücken stärken können
Unser Becken, das Kreuzbein und die Lendenwirbelsäule zeigen uns häufig, dass „etwas“ nicht stimmt. Sie bereiten Schmerzen und behindern den Alltag! Aber wie kann ich mir selbst helfen?
In meinem Workshop erfahren und erspüren Sie die funktionelle Anatomie des Beckens, des Zwerchfells und des unteren Rückens. Mit inneren Bildern beleben Sie die Funktion des Beckenbodens, der Hüftbeuger und der tiefen Bauchmuskeln zu neuem Leben. Damit können Sie sich zentrieren und Ihre Mitte wie „neu“ erleben!