Workshop Becken & Lendenwirbelsäule in Freiburg
Den unteren Rücken vom Schmerz befreien und die Körpermitte stärken
Immer wieder das Kreuz – wie wir den unteren Rücken stärken können
Unser Becken, das Kreuzbein und die Lendenwirbelsäule (LWS) zeigen uns häufig sehr deutlich, dass im Körper etwas aus der Balance geraten ist. Sie bereiten Schmerzen und schränken den Alltag spürbar ein. Aber wie kannst du dir selbst nachhaltig helfen?
In unserer Praxis für Körpertherapie in Freiburg betrachten wir den Schmerz mit einem ganzheitlichen Schmerzverständnis: Der untere Rücken leidet oft, wenn das komplexe Zusammenspiel der Iliopsoasmuskeln mit dem Zwerchfell und dem Beckenboden, den Faszien in Bauch und Rücken und dem autonomen Nervensystem gestört ist. In diesem Workshop lernst du, die Ursachen zu verstehen und deine Mitte neu aufzurichten.