Gyrokinesis-Gruppe
… sich zirkulierend, fließend und atmend bewegen.
Mit einer belebenden Selbstmassage finden wir in unseren Körper, regulieren das Nervensystem und beginnen uns dann aus dem Becken und der Wirbelsäule heraus zu bewegen und auszuweiten – pulsierend und atmend zwischen Zentrierung und Öffnung.
Mit sanften und geschmeidigen Bewegungen lösen wir Verspannungen, befreien den Atem und bringen Energien wieder in Fluß! Die Wirbelsäule – als zentrale Mittellinie im Körper – spielt mit ihrer segmentalen Beweglichkeit und ihren tiefliegenden Rückenmuskeln eine übergeordnete Rolle!
Ziel der Stunde ist eine natürliche und freie Aufrichtung aus dem Körper, die sich lebendig, weit und gleichzeitig zentriert anfühlt.
Start: 15.09.2026 bis 15.12.2026 – immer dienstags, 11:30 – 12:30 Uhr
Tage: 15.09, 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.2026
Ort: Gruppensaal im künstlerischen Therapeutikum (Heilpäd. Sozialwerk Freiburg), Urachstraße 40b, 79102 Freiburg
- Schnupperstunde 10,- €
- einzelne Stunde 18,- €
- Gesamter-Kurs (13 x 60min.) 170,- €